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王者荣耀攻略秘籍:按摩器怎么使用?按摩椅的正確使用方法

 2014-06-05來源: 未知 

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按摩椅的適用人群
1、按摩椅比較適用于身體易疲勞、精神壓力大、工作繁忙、易失眠等亞健康群體,對于維持健康人良好的身體狀態也有很大的幫助。

2、心血管疾病的患者、骨質疏松的患者、腫瘤患者最好不要輕易嘗試按摩椅的按摩功能,因為按摩帶來的血流加速會給原本就比較脆弱的心血管帶來壓力、也有可能刺激腫瘤的生長,而過大按摩的力度則有可能給骨質疏松病人帶來意外傷害。

3、幼兒在使用按摩椅時最好要有大人在傍邊指導操作,以避免誤操作帶來的損害。

4、如果將要按摩部位的皮膚存在破損、紅腫、潰爛情況,則應該暫停幾天或幾周,直到皮膚恢復健康后再進行按摩。

5、需要特別注意的是:飯后、酒后應該至少等待30分鐘之后而不是立即使用按摩椅進行按摩。

按摩椅的正確用法
1、坐或躺在按摩椅上,調節好按摩椅的各個角度,保證身體處在一個平靜、放松的體位之中。

2、放松精神、稍微閉目休息1--2分鐘,是身體徹底的放松下來。

3、開始對身體進行按摩,在控制單元中把握一個由低速相高速、由輕柔到用力的調節原則。

4、通過揉捏、指壓、搖擺、震動等功能對需要放松的各個身體部位進行按摩,直至感到身體輕松或微微產生疲憊感。

5、使用完畢之后,將按摩椅的靠背、腳架等部位復位就可以了。
 


使用按摩椅的小提示
按摩椅并不是使用時間越長越好,每次按摩的時間最好控制在15--20分鐘左右就可以了。另外,在按摩時還要時刻留心自己的身體反應,一旦產生不適感就應該立刻停止按摩,不要勉強堅持,那樣對你的身體絕對是有害無益的。

本文關鍵詞: 牙齒